Pour bon nombre de personnes, méditer relève de la prouesse de savoir rester assis en position du lotus, immobile, les yeux fermés durant de longues plages de temps ! En réalité, la méditation peut se pratiquer n’importe où, n’importe quand et très simplement ! C’est en tous cas, ce que

Voilà bien un sujet que d’innombrables magazines dédiés au bien-être et au développement personnel abordent régulièrement : la quête du Soi, le retour à l’unité intérieure, la recherche d’équilibre, etc … Personnellement, je préfère parler de recherche d’harmonie plutôt que d’équilibre car ce dernier peut parfois être tout à fait

Que cela concerne le domaine professionnel, sportif, sentimental, etc … j’ai souvent entendu, au cours de mes consultations, ce type de phrases :  “Malgré mon envie profonde de changer les choses dans ma vie, de réussir, d’atteindre tel ou tel objectif, et de me voir déjà heureux/se de ces changements,